Hochintensive Kurzsprints sind ebenso effektiv wie wochenlanges Ausdauertraining
Um dauerhaft fit zu sein bedarf es anscheinend doch nicht stundenlanger Quälereien beim Ausdauertraining oder an diversen “Foltergeräten”. Denn jüngste Forschungsergebnisse der Canada`s McMater Universtity haben ans Licht gebracht, dass nur sechs Minuten intensives Work-Out in der Woche reichen, um gesund zu bleiben. Ein kurzes, äußerst intensives Training verbessert die Muskelkapazität und die Ausdau
Zehn Minuten herzhaftes Lachen verbraucht die Kalorienmenge eines kleinen Apfels
Lachen ist nicht nur gut für die Psyche, sondern auch für die Figur, denn zehn bis 15 Minuten herzhaftes Lachen am Tag bringen im Jahr einen Gewichtsverlust von durchschnittlich zwei Kilogramm. Dies trifft jedoch nur auf echtes Gelächter zu, denn ein gekünsteltes Lachen verbrennt bei weitem nicht so viele Kalorien. “Täglich zehn bis fünfzehn Minuten zu lachen verbrennt um 20 Prozent mehr Kalorien “, e
Man muss nicht unbedingt Vegetarier sein, um das Alter eines Methusalems zu erreichen. Wer auf das Rauchen verzichtet, Alkohol nur in Maßen genießt, körperlich aktiv bleibt und Übergewicht vermeidet, kann sein Risiko, vorzeitig zu sterben, drastisch reduzieren. Ein mäßiger Fleischkonsum ist bei gesunder Lebensweise offenbar nicht von Nachteil, wie die deutsche Vegetarier-Studie zeigt.
21 Jahre lang, von 1978 bis 1999, haben Epidemiologen des Deutschen Krebsforschungszentrums unter
Ergebnisse einer Jenaer Studie zeigen: Besserer und längerer Schutz vor Gebärmutterhalskrebs mit veränderten Tests zur Krebsvorsorge
Dass eine regelmäßige Vorsorge besonders bei Krebserkrankungen wichtig ist, ist allgemeiner Konsens. Doch mit der praktischen Umsetzung hapert es im Alltag allzu oft. So nutzen weniger als die Hälfte aller Frauen in Deutschland die Vorsorgeuntersuchungen bei ihrem Gynäkologen. Viele Frauen finden die jährliche Untersuchung lästig und gehen nicht hin.
Rowdytum oder Schneckentempo beim Autofahren werden durch Düfte bestimmt
Gerüche können beim Autofahren die Konzentration und das Fahrverhalten in einem bisher ungeahnten Ausmaß beeinträchtigen. Jüngsten Forschungsergebnissen der RAC Foundation zu folge sind spezielle Gerüche verantwortlich für Raserei, Verkehrsrowdytum und schwere Unfälle.”Es ist verblüffend wie Gerüche das Fahrverhalten beeinflussen können”, erklärte Studienleiter Conrad King.
Den Studienergebnissen zu Fo
Wissenschaftler tauschen Ergebnisse auf Symposium aus – Modellregion Nord des Kompetenznetz Hepatitis (Hep-Net) stellt sich vor
Mehr als 300 Experten aus ganz Europa treffen sich am 3. und 4. Juni 2005 beim zweiten Jahressymposium des Kompetenznetz Hepatitis (Hep-Net) in der Medizinischen Hochschule Hannover (MHH). Ärztinnen und Ärzte aus Kliniken und Praxen sowie Selbsthilfegruppen werden sich über neue Therapien und Ergebnisse aus der Grundlagen-Forschung austauschen. Kongress
Studie an 2.800 Kindern in Airportnähe beweist Leseproblematik
Wenn Kinder erhöhten Lärmquellen wie etwa den von landenden und startenden Flugzeugen ausgesetzt sind, wirkt sich dies nachteilig auf den Lernerfolg aus. Zu diesem Schluss kommt eine Studie des Barts and the London NHS Trust. Die Forscher hatten mehr als 2.800 Kinder in Großbritannien, Spanien und den Niederlanden untersucht, berichten sie im Wissenschaftsmagazin The Lancet.
Das Erschütternde an den Studiene
Münsters Büromarkt bleibt bei schwierigen gesamtwirtschaftlichen Rahmenbedingungen stabil – so lautet das Fazit einer neuen Studie der Atisreal Consult. Im zehnten Jahr ihrer Marktbeobachtung bescheinigen die Immobilienexperten Münster das drittbeste Ergebnis in der Vermietungsleistung.
Die Analysten attestieren dem Büromarkt in Münster einen Flächenumsatz von insgesamt 32.000 vermieteten Quadratmetern und damit eine Leistung, die nur knapp unter der Rekordmarke von 36.000 Quad
16 Sitzungen sollen helfen den Schmerz zu überwinden und neuen Mut zu fassen
Eine neue Behandlungsmethode verspricht eine schnellere Verbesserung der psychischen Gesundheit von Langzeittrauernden. Diese spezielle und sehr intensive Form der Trauer verursacht nicht nur emotionale und physische Probleme, sondern kann auch zu einem chronischen Zustand werden, der über Jahre dauern kann, jedoch nicht mit einer Depression vergleichbar ist. Durch eine eigene Form der Therapie – dem so gen
Die Energiebranche in Deutschland steht offensichtlich vor einer Welle von strategischen Kooperationen, Fusionen und Übernahmen. Der überwiegende Teil der Energieversorger beabsichtigt, in den kommenden drei Jahren strategische Kooperationen mit anderen Versorgern sowie mit branchenfremden Unternehmen einzugehen. Nahezu ein Drittel der Versorger plant, ein anderes Unternehmen komplett oder zumindest Unternehmensteile aufzukaufen. Das zeigt der aktuelle “Branchenkompass 2005 Energieversorger” der Un
Börsennotierte Unternehmen in Deutschland, die nach den International Reporting Standards (IFRS) bilanzieren, haben die Transparenz ihrer Konzernabschlüsse deutlich verbessert. Die Zahl der Anwendungsfehler hat sich zudem verringert. Das Ziel des IASB, Konzernabschlüsse nicht nur national sondern auch international vergleichbar zu machen, wird jedoch nur eingeschränkt erreicht. Das hat eine Untersuchung der Jahresabschlüsse 2001 bis 2003 von 100 börsennotierten deutschen Unternehmen ergeben, die die
Studie untersuchte, wie die gesamtdeutsche Gesellschaft im Osten wahrgenommen wird
Was passiert in den Köpfen der Menschen, wenn ein politisches System kollabiert und durch ein neues ersetzt wird? Verändert sich dadurch die Wahrnehmung der Gesellschaft, in der sie leben? Diese oft gestellte und politisch brisante Frage wird in einer soziologischen Studie, die an der Technischen Universität Chemnitz von Sylvia Dietmaier-Jebara durchgeführt wurde, unter einem neuen Blickwinkel disku
Mehr als die Hälfte aller europäischen Flughäfen wird langfristig Marktanteile verlieren / Verbesserung der Servicequalität und Effizienzsteigerungen als Gegenmittel / Billigflieger als Chance und Bedrohung für kleine und mittlere Airports Von der erwarteten Erholung der Luftfahrtindustrie wird nur die Hälfte der derzeit rund 140 größeren europäischen Flughäfen nachhaltig profitieren können. Die andere Hälfte läuft Gefahr, den Anschluss zu verlieren und damit langfristig Marktanteil
Arbeitslosigkeit oder Krankheit den finanziellen und sozialen Status quo einzubüßen, steckt für die Mehrzahl der Bevölkerung in Deutschland den Rahmen für die privaten Finanzen ab. Wie die aktuelle Frühjahrsstudie 2005* der unabhängigen Finanzberatungsgesellschaft Plansecur ausweist, halten 53 Prozent der Privathaushalte die Absicherung bei Erkrankung oder Verdienstausfall für das wichtigste Thema in der Finanzberatung. In zweiter Linie bemühen sich die Verbraucher um die finanzielle
Friedliche Koexistenz zwischen Mensch und Tier für 12.000 Jahre
Die Ur-Fauna Australiens ist mit ziemlicher Sicherheit einer Klimakatastrophe zum Opfer gefallen. Unwahrscheinlich ist es, dass Menschen die einstigen Tiere Australiens innerhalb von nur wenigen 1.000 Jahren ausgerottet haben. Zu diesem Schluss kommen zwei Studien, die in der aktuellen Ausgabe des Wissenschaftsmagazins Proceedings of the National Academy of Sciences PNAS erschienen sind. Die ersten Menschen besiedelten
Art der Ernährung entscheidend für Langlebigkeit
Die Verringerung des Anteils an Hefe in der Nahrung kann die Lebenserwartung um 50 Prozent erhöhen. Zu diesem Ergebnis ist eine Studie des University College London mit Fruchtfliegen gekommen. Derzeit ist nicht bekannt, ob diese Ergebnisse auf den Menschen übertragen werden können. Die Autoren der Studie gehen jedoch davon aus, dass die Art der Nahrungsmittel eher einen Einfluss auf die Langlebigkeit hat als die Menge. Damit widerspr
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