Vitamine gegen Alzheimer

Kombination von E und C entscheidend

Wissenschaftler der John Hopkins University haben nachgewiesen, dass die Einnahme von Vitaminen die Auswirkungen einer Alzheimererkrankung verringert. Entscheidend ist die Einnahme der richtigen Kombination der Vitamine E und C. Durch die Zerstörung von freien Radikalen schützen sie das alternde Gehirn. Die Ergebnisse der Forschungen wurden in den Archives of Neurology veröffentlicht.

Der leitende Wissenschaftler Peter Zandi erklärte, dass die regelmäßige Einnahme von Vitamin E vor allem in Kombination mit Vitamin C das Risiko einer Alzheimererkrankung verringern kann. Das Team untersuchte Daten von 4.740 Personen im Alter von 65 Jahren oder älter. 304 der Teilnehmer zeigten Alzheimersymptome. Rund 17 Prozent der Befragten gaben an, Vitamin E oder C einzunehmen. Weitere 20 Prozent konsumierten Multivitaminpräparate ohne hohe Dosen der beiden entscheidenden Vitamine.

Jene Teilnehmer, die beide Vitamine zu sich nahmen, waren 78 Prozent weniger gefährdet Anzeichen von Alzheimer zu zeigen. Keine positiven Effekte konnten für die Einnahme eines der beiden Vitamine oder der Multivitaminpräparate nachgewiesen werden. Ein positiver Effekt konnte bei der Kombination von Vitamin E mit den geringeren Vitamin C Dosierungen in den Multivitaminpräparaten festgestellt werden. Zandi erklärte gegenüber der BBC, dass es derzeit unklar sei, warum die gemeinsame Einnahme der beiden Vitamine entscheidend sei.

Möglich ist, dass der Effekt auf die doppelte Dosierung zurückzuführen ist. Zusätzlich sind synergetische Effekte zwischen den beiden Vitaminen vorstellbar. „Vitamin E ist fettlöslich und verbleibt daher vergleichsweise lange im Fettgewebe des Körpers. Vitamin C ist im Gegensatz dazu wasserlöslich und wird rasch wieder ausgeschieden. Vitamin C könnte die antioxidanten Eigenschaften von Vitamin E wieder aufladen und so ermöglichen, dass es weiter freie Radikale aufnimmt und den oxidativen Stress verringert.“