HDT – Sommerakademie 2015 in Weimar
In diesem Sommer können sich Interessierte in Weimar weiterbilden und neben dem Seminarprogramm gibt es auch Kultur.
Effektives Zeitmanagement lernen die Teilnehmer am 10.-11. August 2015 bei unserer Referentin Frau Annette Rück im etablierten Hotel Elephant kennen. Hier gewinnen die Teilnehmer mehr Zeit für die Dinge, die ihnen in den vier Lebensbereichen Beruf, Familie, soziale Kontakte und Persönliches wichtig sind.
Typische Zeitfresser werden identifiziert und eliminiert. Durch den Einsatz und die Anwendung von Entspannungstechniken aus der Körperpsychotherapie, dem Autogenen Training und der Progressiven Muskelrelaxation mit regenerativer Wirkung auf körperliche und geistige Anspannung wird ein inneres Gleichgewicht hergestellt.
Im Hotel Elephant kann man sich an den folgenden Tagen auch noch im aktiven Stressabbau üben. (12.-13. August 2015)
Die Anwesenden lernen effektive Mittel gegen Stress: Stressausgleich durch Entspannung und Bewegung verringert Zellschädigungen und baut Stresssymptome ab.
Das bewusste Innehalten ist im beruflichen Umfeld ein wichtiges Element: sich sammeln, seinen Stand festigen, sich und anderen vertrauen und den Erfolg bewusst spüren.
Information
Nähere Informationen finden Interessierte beim Haus der Technik e.V. unter Tel. 030/39493411 (Frau Dipl.- Ing.- Päd. Heike Cramer-Jekosch), Fax 030/39493437 oder direkt unter www.hdt-essen.de
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