Achtsamkeitsbasierte kognitive Therapie gegen Depression
Im Tübinger Forschungsprojekt zur Depressionsprävention und -behandlung unter der Leitung von Prof. Dr. Martin Hautzinger, Psychologisches Institut, und Prof. Dr. Boris Kotchoubey, Institut für medizinische Psychologie, beginnt eine neue Studie zu den Wirkmechanismen der achtsamkeitsbasierten kognitiven Therapie (Englisch: mindfulness-based cognitive therapy, MBCT). Dazu werden Probanden gesucht, die an wiederkehrender Depression leiden.
MBCT richtet sich an Menschen mit einem durch Depression veränderten Gefühls- und Bewusstseinszustand, der durch Minderwertigkeits- und Schuldgefühle und eine negative Weltsicht geprägt ist. Die achtwöchige Therapie besteht aus wöchentlichen Gruppensitzungen in Verbindung mit täglichen selbständigen Übungseinheiten von je 45 Minuten. Durch die achtsamkeitsbasierte Therapie können die eigenen Denkprozesse und emotionalen Reaktionsmuster besser erkannt und gesteuert werden. Klinische Studien haben gezeigt, dass MBCT das Risiko eines Rückfalls in eine erneute Depression um die Hälfte reduziert.
Seit fast vier Jahren laufen an der Universität Tübingen Studien zu den Wirkmechanismen von MBCT, an denen bisher bereits mehr als 70 Menschen teilgenommen haben. Die Therapieform stößt auf sehr positive Resonanz, reduziert erfolgreich die Rückfallgefahr und verstärkt bestimmte Hirnströme der Teilnehmer. Diesen Trainingseffekt bewirkt eine stabilere Achtsamkeit, insbesondere eine Widerstandskraft gegen negative Gedanken und Grübeln. Diese Hypothese wird nun in einer neuen Phase des Projekts genauer untersucht.
Menschen, die an wiederkehrender Depression leiden, können an der Studie und den neuen Therapiegruppen kostenlos teilnehmen. Gesucht werden deutschsprachige Rechtshänder ohne Meditationserfahrung, die schon drei oder mehr depressive Episoden, aber keine manische Phasen erlitten haben und derzeit nicht depressiv sind. Ansprechpartner für Interessierte ist Dr. Vladmir Bostanov, (0 70 71) 29-7 42 34.
Kontakt:
Prof. Dr. Martin Hautzinger
Klinische Psychologie und Entwicklungspsychologie
Christophstr. 2, 72072 Tübingen
E-mail: hautzinger@uni-tuebingen.de
EBERHARD KARLS UNIVERSITÄT TÜBINGEN
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