Forum für Wissenschaft, Industrie und Wirtschaft

Hauptsponsoren:     3M 
Datenbankrecherche:

 

Albträume bewältigen durch bewusstes Träumen

22.11.2005


Studie belegt Erlernbarkeit und therapeutischen Wert luziden Träumens

... mehr zu:
»AKH »Schlafqualität

Luzides Träumen oder Klarträumen - während des Traumschlafes den Traum als Traumzustand zu erkennen und beeinflussen zu können - ist eine wirksame psychotherapeutische Technik zur Bewältigung von Albträumen und ist erlernbar; Psychotherapie ist ein wirksames Mittel für die Behandlung von Schlafproblemen. Dies sind die wichtigsten Ergebnisse einer Studie, die vom Institut für Bewusstseins- und Traumforschung (IBTF) in Zusammenarbeit mit der Abteilung für Psychiatrie des AKH Wien eben fertig gestellt wurde. Diese Studie - gefördert vom Jubiläumsfonds der ÖNB - ist einerseits der Schlaf- und Traumforschung zuzuordnen und andererseits ist es eine der seltenen Psychotherapieevaluationsstudien.

Dr. Brigitte Holzinger, Projektleiterin, untersuchte 32 Personen über einen Zeitraum von insgesamt sechs Monaten. Beide, Versuchs- und Kontrollgruppe nahmen an einer einmal pro Woche stattfindenden Gestaltgruppentherapie teil, die Versuchsgruppe erhielt darüberhinaus ein Training im luziden Träumen. "Bei allen TeilnehmerInnen hat sich die subjektive Schlafqualität deutlich verbessert und die Albtraumhäufigkeit signifikant verringert," so Holzinger: "Jedoch ist dieser Effekt bei denen, die das luzide Träumen erlernen konnten deutlicher und vor allem nachhaltiger." Mehr als die Hälfte der Klartraumtrainees hat diese Technik während der Studiendauer erlernt.


Mittels Schlaffragebogen und Bewegungsmessungen (Aktigrafie) belegt Gerhard Klösch vom IBTF, dass sich die Schlafqualität durch die Behandlung signifikant verbessert. "Die Schlaf-EEGs zeigten bei den untersuchten Personen ein Muster wie man es ansonsten bei Angststörungen kennt", erläutert der Leiter des Bereichs für Schlafforschung und Pharmakopsychiatrie des AKH, Univ. Prof. Dr. Bernd Saletu.

Rückfragehinweis:
Institut für Bewusstseins- und Traumforschung (IBTF)
Dr. Brigitte Holzinger
Tel. & Fax: +43-1/319 90 42
Mailto:office@traum.ac.at

Dr. Brigitte Holzinger | presseportal
Weitere Informationen:
http://www.traum.ac.at

Weitere Berichte zu: AKH Schlafqualität

Weitere Nachrichten aus der Kategorie Studien Analysen:

nachricht Ab ins Ungewisse: Über das Risikoverhalten von Jugendlichen
19.01.2017 | Max-Planck-Institut für Bildungsforschung

nachricht Der Klang des Ozeans
12.01.2017 | Alfred-Wegener-Institut, Helmholtz-Zentrum für Polar- und Meeresforschung

Alle Nachrichten aus der Kategorie: Studien Analysen >>>

Die aktuellsten Pressemeldungen zum Suchbegriff Innovation >>>

Die letzten 5 Focus-News des innovations-reports im Überblick:

Im Focus: Innovatives Hochleistungsmaterial: Biofasern aus Florfliegenseide

Neuartige Biofasern aus einem Seidenprotein der Florfliege werden am Fraunhofer-Institut für Angewandte Polymerforschung IAP gemeinsam mit der Firma AMSilk GmbH entwickelt. Die Forscher arbeiten daran, das Protein in großen Mengen biotechnologisch herzustellen. Als hochgradig biegesteife Faser soll das Material künftig zum Beispiel in Leichtbaukunststoffen für die Verkehrstechnik eingesetzt werden. Im Bereich Medizintechnik sind beispielsweise biokompatible Seidenbeschichtungen von Implantaten denkbar. Ein erstes Materialmuster präsentiert das Fraunhofer IAP auf der Internationalen Grünen Woche in Berlin vom 20.1. bis 29.1.2017 in Halle 4.2 am Stand 212.

Zum Schutz des Nachwuchses vor bodennahen Fressfeinden lagern Florfliegen ihre Eier auf der Unterseite von Blättern ab – auf der Spitze von stabilen seidenen...

Im Focus: Verkehrsstau im Nichts

Konstanzer Physiker verbuchen neue Erfolge bei der Vermessung des Quanten-Vakuums

An der Universität Konstanz ist ein weiterer bedeutender Schritt hin zu einem völlig neuen experimentellen Zugang zur Quantenphysik gelungen. Das Team um Prof....

Im Focus: Traffic jam in empty space

New success for Konstanz physicists in studying the quantum vacuum

An important step towards a completely new experimental access to quantum physics has been made at University of Konstanz. The team of scientists headed by...

Im Focus: Textiler Hochwasserschutz erhöht Sicherheit

Wissenschaftler der TU Chemnitz präsentieren im Februar und März 2017 ein neues temporäres System zum Schutz gegen Hochwasser auf Baumessen in Chemnitz und Dresden

Auch die jüngsten Hochwasserereignisse zeigen, dass vielerorts das natürliche Rückhaltepotential von Uferbereichen schnell erschöpft ist und angrenzende...

Im Focus: Wie Darmbakterien krank machen

HZI-Forscher entschlüsseln Infektionsmechanismen von Yersinien und Immunantworten des Wirts

Yersinien verursachen schwere Darminfektionen. Um ihre Infektionsmechanismen besser zu verstehen, werden Studien mit dem Modellorganismus Yersinia...

Alle Focus-News des Innovations-reports >>>

Anzeige

Anzeige

IHR
JOB & KARRIERE
SERVICE
im innovations-report
in Kooperation mit academics
Veranstaltungen

Mittelstand 4.0 – Mehrwerte durch Digitalisierung: Hintergründe, Beispiele, Lösungen

20.01.2017 | Veranstaltungen

Nachhaltige Wassernutzung in der Landwirtschaft Osteuropas und Zentralasiens

19.01.2017 | Veranstaltungen

Künftige Rohstoffexperten aus aller Welt in Freiberg zur Winterschule

18.01.2017 | Veranstaltungen

 
VideoLinks
B2B-VideoLinks
Weitere VideoLinks >>>
Aktuelle Beiträge

21.500 Euro für eine grüne Zukunft – Unserer Umwelt zuliebe

20.01.2017 | Unternehmensmeldung

innovations-report im Interview mit Rolf-Dieter Lafrenz, Gründer und Geschäftsführer der Hamburger Start ups Cargonexx

20.01.2017 | Unternehmensmeldung

Niederlande: Intelligente Lösungen für Bahn und Stahlindustrie werden gefördert

20.01.2017 | Förderungen Preise